您好,欢迎访问西宁长海医院官方网站!

闭经的女性如果调节才能恢复月经

来源:西宁长海医院

    月经是每个女性都有的特殊的时间段,虽然说在经期的时候女性身体会出现很多不适的症状,但是月经却对女性有重要的影响,如果女性提前出现闭经的情况,不仅仅容易发生肌肤问题,出现斑点、痘痘等等,甚至还会对女性的生育能力造成不小的影响,从而打乱女性生活和工作的步调。

    如果女性出现闭经的情况,又应该怎样调节恢复月经呢?西宁市长海医院的妇科专家指出,女性首先应该调节自己的情绪,减少不良情绪的影响,保持积极向上的态度,这样可以帮助内分泌的调节,从而帮助女性及时的恢复月经。同时女性还应该适当的进行体育锻炼和体力劳动,这样可以增强身体的体质,从而保证气血的正常进行,但是需要注意的是避免过度的劳累,以免增加身体的负担。

    饮食方面多加注意,也可以有效的恢复月经,减少闭经,在生活中女性应该控制饮食,尤其是对于肥胖的女性来说,我们应该尽量的减少使用甜食以及含有丰富脂肪类的食物,可以采取适当的运动来达到减肥的效果,但是避免过度的节食、滥用药物等等不健康的减肥方式,以免影响身体的健康;同时女性需要调节饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉,以及一些丰富维生素的水果和蔬菜,这样保证营养的均衡吸收,从而可以调节月经的到来。

    如果女性出现提早闭经的情况,西宁妇科医院的专家建议女性及时的去正规的医院进行详细的检查,有的时候可以通过身心调整或者是停止服用避孕药物,从而保证月经的正常进行,但是有的时候我们却需要在医生的指导下,服用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经,但是需要注意的是避免滥用药物,以免影响女性的身体健康,造成身体的负担。

上一篇:痛经对女性的身体伤害有哪些 下一篇:痛经的根源是什么

网站首页 | 医院简介 | 医院新闻 | 妇科炎症 | 妇科资讯 | 医师团队 |在线咨询| 网站地图 | 来院路线

版权所有:西宁长海医院
地址:西宁市城西区同仁路19号(电信局对面)
健康热线:15297185295
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断